AMLA = AMALAKI (indiai egres)
Hasznos része: termés
Szanszkrit nevének fordítása „legjobb gyógyító”-t jelent. Az amla a legjobb természetes C-vitamin forrás és antioxidáns. Termésenként 3000 mg-nak megfelelő C-vitamint tartalmaz. Az ajurvéda szerint, a tökéletes gyümölcs, mert mind a 6 ízt tartalmazza: sós, édes, savanyú, csípős, fanyar és keserű.
Egyensúlyba hozza mind a 3 ajurvédikus alkatot, a Vatát és a Pittát főként az édes íze, a Kaphát pedig szárító hatása miatt. Hosszú életet biztosít használójának. A gyümölcs is egy hosszú életű fa termése. A „Chyavan prash” gyógynövényes édesség többek között amlából készül, mely az ajurvédikus gyógyászat legfontosabb univerzális erősítő- és regenerálószere.
Hatásai:
- Immunerősítő;
- Antioxidáns;
- Öregedés gátló;
- Megakadályozza a degeneratív változásokat;
- Tisztítja a szájüreget;
- Erősíti a fogakat;
- Táplálja a csontokat;
- Megerősíti a hajat és körmöket illetve gyorsítja azok növekedését;
- Javítja a látást;
- Megszünteti a fogínyvérzést;
- Fokozza az étvágyat;
- Segíti a máj regenerációját;
- Csökkenti a gyomor-bélrendszeri gyulladásokat;
- Elősegíti az emésztést;
- Erősíti a szívet;
- Simává és egészségessé teszi a bőrt;
- Puhává, selymessé teszi a hajat
Hogyan használd:
· Amla önmagában: 2x1 kapszula étkezés előtt
· „Chyavan prash”: Felnőtteknek 1-2 teáskanál naponta, gyermekeknek naponta 1-2 alkalommal fél teáskanálnyi reggel, étkezés előtt vagy este lefekvés előtt tejjel.
Hol tudod beszerezni:
http://garuda.hu/dabur_vita_jam?search=amla&category_id=0
Külsőleges hatásai és használata:
· Bőr: Nagyon jó bőrtisztító hatású. Remek hámlasztó, antibakteriális, feszesítő hatású arcradírt készíthetünk belőle: 1 evőkanálnyi port keverjünk meleg vízbe úgy, hogy sűrű, pépes állagú masszát kapjunk. Masszírozzuk át vele az arcbőrt, majd hagyjuk rajta a masszát kb. 10 percig. Mossuk le tiszta vízzel, majd végül mossuk át az arcunkat rózsavízzel.
Rózsavíz:
http://garuda.hu/dabur_rozsaviz?search=r%C3%B3zsav%C3%ADz&category_id=0
· Haj: Nagyon hatékony hajkondicionáló, csillogást fokozó. Erősíti a hajszálakat. Erősíti a hajhagymákat, így hatékony hajhullás, illetve korai őszülés esetén is. Rendszeres használatával megelőzhető, hogy a haj elveszítse természetes színét és fényét. Tisztítja a hajat és a fejbőrt, megelőzi a korpát és a fertőzéseket, kihangsúlyozza a haj természetes hullámait, göndörségét. Nyugtatja a fejbőrt, megelőzi a gyulladásokat.
Vigyázat: világosabb árnyalatú hajon rendszeresen használva sötétítheti annak színét!
Hol tudod beszerezni:
http://garuda.hu/dabur_amla_gold?search=amla&category_id=0