ÉRDEKESSÉG: Egy időben az alma is a gyógynövények közé tartozott. Gyógyító ereje kiemelte a gyümölcsök sorából. Az indiai ajurvédikus orvosok voltak az elsők, akik hasmenésre írták fel. Ugyan Amerikában nem volt őshonos, a bevándorlók almamagokat vittek magukkal és az amerikai népi gyógyászat egyik alapjává vált az almabor, az almafakéreg és az alma.
HATÁS:
- Hasmenés: a gyümölcs húsában lévő pektin segít enyhíteni a hasmenést. A bélben lévő baktériumok a pektin hatására egy védő réteget alakítanak ki a bélfalakon. Továbbá a pektin salakképző anyagokat juttat a székletbe, ezzel segíti a hasmenés enyhítését. Tanulmányok kimutatták, hogy az almapektin képes enyhíteni számos baktérium által okozott hasmenést is.
- Székrekedés: a rostban gazdag alma salakképzőként serkenti a bélösszehúzódásokat és ezzel enyhíti a székrekedést.
- Szívbetegség: a pektin csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezzel csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Pektin jelenlétében a koleszterin mindaddig a bélcsatornában marad, amíg ki nem ürül. Célszerű a főétkezések után enni egy almát, hogy elérjük ezt a kedvező hatást. FIGYELEM! Az alma csupán kiegészítő terápiaként szolgál, nem helyettesíti a szintetikus gyógyszereket.
- Rák megelőzés: a pektin megköti a rákkeltő anyagokat a vastagbélben.
- Cukorbetegség: a rostokban gazdag étrend stabilizálja a vércukorszintet.
- Sebfertőzés: az almafa levele tartalmaz egy „floretin” nevű antibiotikumot, így ha megvágjuk magunkat a gyümölcsösben, tegyünk a sebre pár darab almafa levelet egészen addig, amíg meg nem mossuk, és be nem kötözzük a sebünket.
HASZNOS INFORMÁCIÓ: az alma magja igen nagy mennyiségben tartalmaz cianidot. Egy almacsutka megevésétől ugyan még nem lesz bajunk, de inkább ne együk meg illetve ne együnk belőle túl sokat.
ALMALÉ:
- Az almalé sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
- Magas pektintartalma miatt használhatjuk hasmenés esetén. Recept: igyunk meg 3-4 dl friss, rostos almalevet hasmenés esetén.
- Kedvező hatást gyakorol a gyomorra és az emésztőrendszerre.
- Erősíti az immunrendszert: a beteg szervezet gyorsabban regenerálódik, ha a napi étrend része az almalé.
- Jótékony hatással van az agy, a vese és a máj működésére.
- Fogyókúra kiegészítője lehet: alacsony a kalóriatartalma és pótolja a szervezet vitamin és ásványi-anyag igényét.
- Tisztítja a vesét és a húgyutakat. Recept: 2-3 hetes almalé kúra javasolt.
ALMABOR:
- Rendszeres fogyasztásával javul az ízületek mozgáskészsége.
- Tisztítja a bélrendszert.
- Jótékonyan szabályozza a menstruációs ciklust.
ALMAECET:
- Természetes fogyasztószer: zsíroldó, emésztést elősegítő, méregtelenítő hatású.
- Tartós fogyasztása megelőzi az érelmeszesedést.
- Csökkenti a koleszterin-szintet.
- Segít megőrizni a sejtek fiatalságát.