Mi is az a Gyógynövény Jóga?

Ashwagandha - Az indiai ginzeng

2017. február 12. - Gyógynövény Jóga

ASHWAGANDHA = Álombogyó, farkascseresznye

 

Az ashwagandha az ajurvédikus gyógyászat ginseng-je. A legjobb fiatalító és regeneráló gyógynövény.

Az elmét táplálja és élénkíti. Gyermekeknek és időseknek is ajánlott legyengült állapotban.

Szó szerint fordítva „lószagú”-t jelent, mivel a ló vitalitását és energiáját nyújtja.

 

Mire jó:

·         túlhajszoltság

·         alváshiány: nyugtató, mély alvást biztosít

·         idegrendszeri kimerültség

·         stressz

·         szorongás

·         depresszió

·         immunrendszeri legyengülés

·         elősegíti a szövetek gyógyulását

·         regenerálja a hormonrendszert

·         afrodiziákum

·         izomerő növelés

·         antioxidáns

·         erősíti a memóriát és a tanulási készséget

·         segíti a teherbe esést

·         külsőleg: sebek gyógyulását segíti

 

Hogyan használd:

·       Belsőleg: 250 mg por naponta kétszer, meleg tejbe vagy vízbe keverve étkezés előtt. A keveréket ízlés szerint édesítheted. Javasolt szedési ideje: 40 nap. Ha lágy kapszulás változatot használsz, nyugodtan szedd szét a kapszulát és a port öntsd a folyadékba, vagy kapszulában is beveheted. Az erőteljesebb hatás érdekében, készíts tejes párlatot belőle: 

 

http://gyogynovenyjoga.blog.hu/2017/02/19/parlat_meleg_fozet_hideg_fozet_keszitese

 

·      Külsőleg: 1 kapszulányi por (250 g) ghee-be (tisztított vaj) keverve.

 

Hol tudod beszerezni:

 

http://garuda.hu/index.php?route=product/product&product_id=57&search=ash&category_id=0

 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://gyogynovenyjoga.blog.hu/api/trackback/id/tr1012252540

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.